tag:blogger.com,1999:blog-14191117852520828572024-03-18T21:19:56.557-07:00Viva MelhorSempre ouvi que devemos evitar as gorduras "más" e ser moderados com as "boas".
E fiz a pesquisa com as palavras:
Gordura e Colesterol
Descobri tanta coisa, que resolvi abrir este humilde blog para compartilhar com vocês.
Não pretendo criar nada de novo, mas o que passo a expor aqui terá a força de uma revolução dietética!
Seja bem-vindo.
Boa leitura!
Deixe o seu comentário.
Abraço forte,
Sergio Weydt.Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.comBlogger40125tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-22849855734923100172019-04-21T22:02:00.000-07:002019-04-21T22:02:03.515-07:00Dieta de baixo carboidrato tem bons resultados contra o diabetes<br />
<br />
ADA admite que low-carb é o padrão alimentar mais estudado em DM2. <br />Low-carb melhorou a Hb glicada, baixou os triglicerídeos, aumentou o HDL, resultou em reduções da pressão arterial e nos medicamentos.<br /><br />http://www.lowcarb-paleo.com.br/2019/04/associacao-americana-do-diabetes-ada.htmlSérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-41666120327427825472016-05-25T13:33:00.001-07:002016-05-25T19:37:23.774-07:00Globo News - Confirmado o óbvio<div style="text-align: center;">
BRITÂNICOS CONFIRMAM O QUE TEMOS PROPAGADO AQUI<br />
<br />
LINKS:</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: yellow;"><a href="https://youtu.be/DA9GJhU2SSA" target="_blank">Vídeo do Globo News Estúdio I</a></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: lime;"><a href="http://www.theguardian.com/society/2013/mar/20/sugar-deadly-obesity-epidemic" target="_blank">Jornal The Guardian </a></span></div>
<br />Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-21363779689391423312016-03-29T20:44:00.002-07:002016-04-20T11:33:09.531-07:00Resumo de uma dieta simples e práticaRetirada de uma das fantásticas postagens<a href="http://www.lowcarb-paleo.com.br/2014/01/reflexoes-sobre-postagem-anterior.html" target="_blank"><span style="color: yellow;"><b> do Dr. Souto</b></span></a>, esta pequena lista dá a direção a seguir numa dieta para a preservação da saúde e para a redução de peso:<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">"Não há necessidade de complicar com fases, regras detalhadas, etc. aquilo que, no fundo, é simples:<br /><b><span style="color: yellow; font-size: medium;">1) Cortar açúcar;</span></b></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<b style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="color: yellow; font-size: medium;">2) Eliminar grãos (especialmente trigo e soja);</span></b></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<b style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="color: yellow; font-size: medium;">3) Evitar raízes ("tubérculos", em especial batatas) se você precisa perder muito peso (caso contrário, não);</span></b></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<b style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="color: yellow; font-size: medium;">4) Optar por comida de verdade;</span></b></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<b style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><span style="color: yellow; font-size: medium;">5) Não consumir gorduras artificiais (margarinas) e evitar as refinadas (óleos extraídos de sementes);</span></b></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<span style="color: yellow; font-family: "courier new" , "courier" , monospace; font-size: medium;"><b>6) Perder o medo da gordura natural dos alimentos;</b></span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Pessoal, no fundo é só isso!! Precisa de um doce? Coma uma fruta.</span></blockquote>
<blockquote class="tr_bq" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace;">Tá difícil perder peso? Elimine um pouco as frutas e/ou batatas. Cada um é diferente. Cada um precisa testar em si mesmo o que funciona, e aquilo que lhe torna possível seguir com o estilo de vida de forma continuada.¨</span></blockquote>
<ul style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px; line-height: 1.4; margin: 0.5em 0px; padding: 0px 2.5em;">
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;"><a href="http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/11/vegetarianismo.html" style="text-decoration: none;" target="_blank"><b><span style="color: yellow;">Ovo-lacto-vegetariano</span></b></a>? Corte o açúcar e os farináceos; foque-se, além das saladas, em abacate, coco, nozes, castanhas, e suplemente com ovos e laticínios;</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: yellow;">Responde mal com gordura saturada</span></b>? Faça uma versão "mediterrânea" da dieta: foque-se em abundância de vegetais, peixes e frutos do mar, azeite de oliva, nozes e castanhas, e laticínios como iogurte low fat - além de vinho tinto;</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: yellow;">Não quer perder peso</span></b>? Apenas exclua </span><span style="font-size: medium;">o açúcar e os farináceos e evite alimentos processados, mas consuma frutas e raízes sem restrição, além do restante (carnes, frutos do mar, ovos e laticínios fermentados);</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: yellow;">Quer perder peso rapidamente</span></b>? Faça páleo LCHF (low carb, high fat), sem frutas, mas com muita salada, ovos carnes, peixes e aves com sua gordura natural e laticínios full fat;</span></li>
<li style="margin: 0px 0px 0.25em; padding: 0px;"><span style="font-size: medium;"><b><span style="color: yellow;">Tem problemas de auto-imunidade</span></b>? Além do glúten, remova completamente o que cresce em vagens, laticínios e ovos (e, eventualmente, algumas outras coisas: clique aqui para ler o <span style="background-color: blue;"><span style="color: cyan;"><b><span style="color: yellow;"><span style="color: yellow;"><a href="http://www.thepaleomom.com/autoimmunity/the-autoimmune-protocol" target="_blank"><span style="color: black;">protocolo auto-imune).</span></a></span></span></b></span></span></span></li>
</ul>
<div style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: Georgia, Utopia, 'Palatino Linotype', Palatino, serif; font-size: 15px;">
<span style="font-size: medium;">Essas são apenas algumas variações possíveis. Monte a sua, experimente - não somos todos iguais."</span></div>
<div>
<span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-22675181828476966582015-12-13T08:27:00.002-08:002015-12-13T08:33:33.458-08:00StrikeNuma tacada o Sr. Souto derruba todos os obstáculos à implementação imediata de uma dieta saudável e prazerosa e que, de quebra, ainda vai te emagrecer sem sofrimento. <br />
<br />
<span style="color: lime;">Você vai encontrar muitas curiosidades e muitas orientações na maioria das postagens deste Blog.</span><br />
<br />
Mas aqui segue um conteúdo completo com as bases científicas para uma alimentação saudável.<br />
<br />
<span style="color: #d5a6bd;">Trata-se da palestra oferecida pelo Dr. Souto, no final de 2014.</span><br />
<span style="color: #d5a6bd;">Ele já proferiu outras posteriormente, mas esta já é suficiente para afastar, praticamente, todas as dúvidas que até os profissionais de nutrição e de medicina possam vir a ter.</span><br />
<br />
<span style="color: yellow;"><b>O Blog do Dr. Souto, maior autoridade em dieta de baixo carboidrato associada à dieta paleolítica no Brasil, está no endereço:</b></span><br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><span style="color: yellow;"><b><a href="http://www.lowcarb-paleo.com.br/">http://www.lowcarb-paleo.com.br/</a></b></span></span><br />
<br />
<br />
<span style="color: yellow;"><b>E o vídeo da palestra, neste endereço:</b></span><br />
<span style="background-color: #fff2cc;"><span style="color: yellow;"><b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=2GTagc6AWZQ">https://www.youtube.com/watch?v=2GTagc6AWZQ</a></b></span></span><br />
<br />
<span style="color: cyan;">Desejo a você; à sua família; e aos seus amados, um Natal abençoado e uma virada para melhor em todos os aspectos da sua vida, a partir da melhoria da saúde advinda da mudança de hábitos na alimentação já neste novo ano que bate à porta.</span><br />
<span style="color: cyan;">Feliz Natal! </span><br />
<span style="color: cyan;">Feliz 2016!</span><br />
<br />
Abraço forte.<br />
Fica com Deus.<br />
<b>Sérgio Weydt</b>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-80166802217930291322015-01-14T07:25:00.002-08:002015-01-14T08:19:14.586-08:00Tempero engorda ?<span style="color: yellow; font-size: large;"><u>Tempero engorda?</u></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqBK9SL8a0PMxb9ucv772c8OUwdt-cQ1VZ3L-gDAcWsEzV1kv3a_j9QPZNmHc1DhMruIVDxnz0h6eFQkAop-ufGmpV6uxJzhAyrtGRzzMBA8yIQE-v2BiTuft0FQvs_zFFLfcKm7XIGbPL/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqBK9SL8a0PMxb9ucv772c8OUwdt-cQ1VZ3L-gDAcWsEzV1kv3a_j9QPZNmHc1DhMruIVDxnz0h6eFQkAop-ufGmpV6uxJzhAyrtGRzzMBA8yIQE-v2BiTuft0FQvs_zFFLfcKm7XIGbPL/s1600/images+(3).jpg" height="120" width="200" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">Que tal refletirmos juntos sobre isso?</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Popularmente conhecemos o dito: </span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQO80th4rEfB_Ae6zg8954_eMdMDZtgXqOjjWC7N5AGRIDB_jr2_SYOl0Oz46s3uF05mZb5b1THCPAizGFaS08vFRBFaEZT2P0yewuAWphDqHgZKRatFNPLNCOnzHEIdBHgYd7No4f8qOi/s1600/images+(10).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQO80th4rEfB_Ae6zg8954_eMdMDZtgXqOjjWC7N5AGRIDB_jr2_SYOl0Oz46s3uF05mZb5b1THCPAizGFaS08vFRBFaEZT2P0yewuAWphDqHgZKRatFNPLNCOnzHEIdBHgYd7No4f8qOi/s1600/images+(10).jpg" height="132" width="200" /></a><span style="color: lime; font-size: large;"></span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: lime; font-size: large;">"O segredo da boa cozinha é o tempero."</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Do que eu não concordo totalmente, embora tenha fundamento.</span><br />
<br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">E este:</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZwSmBUclnSYAKGU-3DSrfoMmlfxQbdA1OUOF96V8yPe_yAC5AVAKvALnf4K12zYQrLEzR52eej7YSL1ZqX_MxCAZD18xcZJKY1OPg6z4QduYA1acfDaSZZ-kAi0RzKg2aZq1C2MilVhQK/s1600/fome.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZwSmBUclnSYAKGU-3DSrfoMmlfxQbdA1OUOF96V8yPe_yAC5AVAKvALnf4K12zYQrLEzR52eej7YSL1ZqX_MxCAZD18xcZJKY1OPg6z4QduYA1acfDaSZZ-kAi0RzKg2aZq1C2MilVhQK/s1600/fome.jpg" height="244" width="320" /></a><span style="color: cyan; font-size: large;"></span><br />
<span style="color: cyan; font-size: large;"><span style="color: cyan; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: cyan; font-size: large;"><span style="color: cyan; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: cyan; font-size: large;"><span style="color: cyan; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: cyan; font-size: large;">"O melhor tempero é a fome."</span><br />
<span style="color: cyan; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">O mais natural dos instintos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Acrescento a frase do psicólogo e sociólogo Gustave Le Bon, do início do século 20, tirada do seu livro sobre <a href="http://www.ebooksbrasil.org/adobeebook/lebon.pdf" target="_blank"><b><span style="color: blue;">"As Opiniões e as Crenças". </span></b></a></span><br />
<span style="color: #ffd966; font-size: large;">"Todo ser vivo tem um ponto em comum:A busca do prazer e a fuga da dor".</span><br />
<span style="color: #ffd966; font-size: large;">...</span><br />
<span style="color: #ffd966; font-size: large;">"A fome é a dor mais temida; o amor, o prazer mais procurado...</span><span style="color: #e06666; font-size: large;">(e concorda com o poeta Schiller - que a máquina do mundo se sustenta pela fome e pelo amor").</span><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN00fA0VOf-vIPV30owzTMkuNvnrFXtrRfjgeh0QXiwhuHZa40EnRvITcbWVqo2x8vcTsQf-tgZn56lg3kt_o2UkMMT3VSB0zHy_WiMm_fM8Aqtdu1KTR-Kypuauin5uetr_y2_6CQ8y_b/s1600/img-corpo-conteudo-2h.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiN00fA0VOf-vIPV30owzTMkuNvnrFXtrRfjgeh0QXiwhuHZa40EnRvITcbWVqo2x8vcTsQf-tgZn56lg3kt_o2UkMMT3VSB0zHy_WiMm_fM8Aqtdu1KTR-Kypuauin5uetr_y2_6CQ8y_b/s1600/img-corpo-conteudo-2h.jpeg" height="135" width="200" /></a><span style="font-size: large;">Sabemos que a comida fica mais saborosa quando estamos famintos e somos capazes de devorar e, até, saborear, alimentos que, sem fome, rejeitaríamos.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: lime; font-size: large;">Ora, se juntarmos esses postulados, chegaremos a uma conclusão bem interessante:</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9QMGYTDsbTWEyh8LwElcMrKICJf415aheCC9DmBkTFfJUEK2jo-iTHs5pmjr-_1-9MIi3h_KDpK_vcCjLJBgPqAEjxX0wSHv4m2-r-OYiBX4H1bstNSDRNgS1_AGJK-OJFr-EZ8w73Lf/s1600/13-01-13desperdicio-de-alimentos-no-brasil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf9QMGYTDsbTWEyh8LwElcMrKICJf415aheCC9DmBkTFfJUEK2jo-iTHs5pmjr-_1-9MIi3h_KDpK_vcCjLJBgPqAEjxX0wSHv4m2-r-OYiBX4H1bstNSDRNgS1_AGJK-OJFr-EZ8w73Lf/s1600/13-01-13desperdicio-de-alimentos-no-brasil.jpg" height="142" width="200" /></a><span style="font-size: large;"><span style="color: lime;">Sem os temperos adicionados ao alimento, eles se tornam menos atrativos, ao que conhecemos como "insosso".</span></span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;">Comeremos menos os alimentos pouco temperados.</span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;">Ao termos fome de verdade, nos saciaremos com menor quantidade, pois a comida deixará de ser atraente logo que passe a fome (o melhor dos temperos).</span><br />
<span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihmDz0ADf1cGK6RIj42xWn9ErpIj90Nh2UADWLO6xBs5HGqteIiRFW81iNjok8_1RUjZp4SrNwoZ3kFP6At1vMlwfnZTM5VQjtEqRXM9XQFh7niyzxgwETKV4kBIVqXE6QA6Ylf73b2zAJ/s1600/images+(11).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihmDz0ADf1cGK6RIj42xWn9ErpIj90Nh2UADWLO6xBs5HGqteIiRFW81iNjok8_1RUjZp4SrNwoZ3kFP6At1vMlwfnZTM5VQjtEqRXM9XQFh7niyzxgwETKV4kBIVqXE6QA6Ylf73b2zAJ/s1600/images+(11).jpg" height="98" width="200" /></a><span style="color: yellow; font-size: large;">Ao temperarmos (e aqui entram os doces também), buscamos um maior prazer na comida e, consequentemente, acabaremos por "prolongar" a fome... comeremos mais do que necessitamos...</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: cyan; font-size: large;"><b>Logo, de forma indireta, mas decisiva, digo que sim, </b></span><br />
<span style="color: cyan; font-size: large;"><b>O tempero engorda!</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><b>Tente diminuir, aos poucos, a quantidade de temperos; <span style="color: cyan;">abandone os açúcares</span>; <span style="color: #ea9999;">diminua os carboidratos e a comida processada</span>; e <span style="color: yellow;">viva melhor</span>.</b></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;">Um 2015 mais saudável.</span><br />
<span style="font-size: large;">Fique com Deus.</span><br />
<span style="font-size: large;">Abraço forte,</span><br />
<span style="font-size: large;">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-89019346146301087042014-11-21T15:37:00.001-08:002014-11-21T15:37:24.834-08:00Muito Além do Peso<span style="color: #ffe599; font-size: large;">Aprenda muito sobre os males que a indústria alimentícia vem causando às pessoas.</span><br />
<span style="color: #b6d7a8; font-size: large;">Veja como uma das atividades mais manipuladoras da civilização de todos os tempos (marketing) mente para todos, principalmente para os mais jovens.</span><br />
<span style="color: #d5a6bd; font-size: large;">Assista a um pequeno vídeo e, se te interessar, veja o documentário completo, feito no Brasil.</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dz-XHvn8ySmO0TC8z6gLxkRXLLZaLV0I87V6XJE70j3ymF5g0IRyEAVab3qIEn7IVGcWPCZsr1plcmg_O2PyQ' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">Quer assistir mais, é grátis, no youtube:</span><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=8UGe5GiHCT4" target="_blank"><span style="color: #3d85c6; font-size: x-large;">Muito Além do Peso</span></a></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;">Depois disso, acredite, você pensará um pouco mais sobre propagandas, delícias industrializadas e outros "docinhos".</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #b6d7a8; font-size: large;">Fique com Deus.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #b6d7a8; font-size: large;">Abraço forte,</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #b6d7a8; font-size: large;">Sérgio Weydt</span></div>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-49168262441042416102014-11-14T14:03:00.002-08:002023-08-11T08:35:13.381-07:00Brasil se moderniza e modifica diretrizes de alimentação<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">O Brasil dá um grande passo na direção certa, ao lançar o novo guia de alimentação.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Entretanto, não creio que vá muito adiante, haja vista os interesses envolvidos.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mesmo assim, foi um grande avanço.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<br style="background-color: white; color: #141823; font-family: Helvetica, Arial, "lucida grande", tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 20px;" />
<span style="font-size: large;">Veja os passos recomendados:</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.brasil.gov.br/saude/2014/11/Dezpassosparaalimentaoadultos01.jpg/image_view_fullscreen" target="_blank"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1NrE-YQX7LVrglbOPVjSfNwV-tbLXVgKjIcUX8Z4m3tKGSLbSEeqhTkgO5HtqLaDZQHZEevw7Z2tiXvfrl1JN_8Rgs2KtZZ6caXPRrkX8K2RuIKtAhXoSMyssVWmgwmEu-U6cJPejupCo/s1600/image.jpeg" width="65" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Eis os alimentos que o governo passou a considerar <b>BASE</b> da alimentação saudável:</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: lime; font-size: large;">Alimentos <b>NATURAIS</b>... Alimentos de VERDADE!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEIVXXV-D0RAXeFdqYrFwsxaQZ8_rjfJJvtyb9ATBfLBwfjANIiK6X6yO2V-szA7ytGeFpGiFr-16qHL1lytTs5QBiaTqdYhM9n0qdRygAndBSNBXx19EYgqHwLDC8_CnibD6TonITs6M/s1600/healthy-food3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEIVXXV-D0RAXeFdqYrFwsxaQZ8_rjfJJvtyb9ATBfLBwfjANIiK6X6yO2V-szA7ytGeFpGiFr-16qHL1lytTs5QBiaTqdYhM9n0qdRygAndBSNBXx19EYgqHwLDC8_CnibD6TonITs6M/s1600/healthy-food3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5PzwHxKtBMImPidXY6wKHcNb8A1CDTWQ6b2MLm839dq0tT84UBjwbKWt6Dd0cTybcMt3sDWcIWgIzVh28DNPWwDiDFJmgKe6HUlohvUlLBBrSs5CkHK9abKMSOIM70U7OLt1pvY4y51o1/s1600/dieta-paleolitica.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5PzwHxKtBMImPidXY6wKHcNb8A1CDTWQ6b2MLm839dq0tT84UBjwbKWt6Dd0cTybcMt3sDWcIWgIzVh28DNPWwDiDFJmgKe6HUlohvUlLBBrSs5CkHK9abKMSOIM70U7OLt1pvY4y51o1/s1600/dieta-paleolitica.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeN3ztb72e_SID8uzD-ePjOs_OPyRMn1zEDsBw6utMenPXkzAit25RCREYZk-T8KqCvoUaJoNKHdPsp_UQtlmdQR0sAkaIVH9EmFm2FOMbIvss1CL0ADXvsxtDMLKHtJmVDRe2QHtAglR3/s1600/Gordura+saturada.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeN3ztb72e_SID8uzD-ePjOs_OPyRMn1zEDsBw6utMenPXkzAit25RCREYZk-T8KqCvoUaJoNKHdPsp_UQtlmdQR0sAkaIVH9EmFm2FOMbIvss1CL0ADXvsxtDMLKHtJmVDRe2QHtAglR3/s1600/Gordura+saturada.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcLDOepj9cQJKYNYYwIHwGFgX0_ZT1fPVgNfw9HwIlN-NQUNwUTieSE2yyuJd9FvlwLk7FrKk8eSUAx48t8iSgibiNzJWUY5adiUSs0iwS0PA5R22GP0ROcBnQuGl1lPMdfit_qv6YPeMU/s1600/15283256-decanter-with-coconut-oil-and-coconuts-on-green-background.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcLDOepj9cQJKYNYYwIHwGFgX0_ZT1fPVgNfw9HwIlN-NQUNwUTieSE2yyuJd9FvlwLk7FrKk8eSUAx48t8iSgibiNzJWUY5adiUSs0iwS0PA5R22GP0ROcBnQuGl1lPMdfit_qv6YPeMU/s1600/15283256-decanter-with-coconut-oil-and-coconuts-on-green-background.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeV41Yf5Oz8ruAWGo8DzgTd0qBSJwXcbrh3o-eSWZ3ydJ-V9ZqHwkadIFMGIDPg0HVMyKT-SZ7TUCPwu4EKBOod12Sb6jQ2Yv1V7LJmSKU7rvBg7jGoAuA7iD9LzeE4iliGhe4g-iy8bq/s1600/Carne-processada-%C3%A9-respons%C3%A1vel-por-uma-em.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSeV41Yf5Oz8ruAWGo8DzgTd0qBSJwXcbrh3o-eSWZ3ydJ-V9ZqHwkadIFMGIDPg0HVMyKT-SZ7TUCPwu4EKBOod12Sb6jQ2Yv1V7LJmSKU7rvBg7jGoAuA7iD9LzeE4iliGhe4g-iy8bq/s1600/Carne-processada-%C3%A9-respons%C3%A1vel-por-uma-em.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTWZR79RE9aL34U-EW66YviRDUC-cVWqIRDEd5TxFixGsf7ZXtAKDmIA7EB3qYfKCtKiUAQxpB6Tk6iIWZHyXIPrGPzWbU7vBkoR81adX_rQ271V4WDv6kX8rkuBszxfRyKhQLnkTPz94Y/s1600/frutas-oleaginosas.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTWZR79RE9aL34U-EW66YviRDUC-cVWqIRDEd5TxFixGsf7ZXtAKDmIA7EB3qYfKCtKiUAQxpB6Tk6iIWZHyXIPrGPzWbU7vBkoR81adX_rQ271V4WDv6kX8rkuBszxfRyKhQLnkTPz94Y/s1600/frutas-oleaginosas.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2NWrm_e9IwzMiF9BaTTaHsjHG39BOYiNWzkQ4OiKixrDkpYp0ID0H5BNefYHaEvOTB8UrP9dKPW4f81rQkuy42n6RhDDlbDe1GE6IYvmsI2_nCTUE7fCwYw_5Utki-_Dkg2MaCxvo3UAz/s1600/opinion.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2NWrm_e9IwzMiF9BaTTaHsjHG39BOYiNWzkQ4OiKixrDkpYp0ID0H5BNefYHaEvOTB8UrP9dKPW4f81rQkuy42n6RhDDlbDe1GE6IYvmsI2_nCTUE7fCwYw_5Utki-_Dkg2MaCxvo3UAz/s1600/opinion.png" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: yellow; color: red; font-size: large;">E os que devem ser <b>EVITADOS:</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKo77XpA0mBeaatr02dAYbWNJakJh-YDP9DnMsJTDiAfYjKdVbSJImAngtD66qbbwBwTqDJkracIUIoQ6JV-JUjWvgww5RYzXpt4tL5NLtykNNM2jvuzG1mug02MQLgAXICz4fFUE_ZqxO/s1600/Food-Packaging.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKo77XpA0mBeaatr02dAYbWNJakJh-YDP9DnMsJTDiAfYjKdVbSJImAngtD66qbbwBwTqDJkracIUIoQ6JV-JUjWvgww5RYzXpt4tL5NLtykNNM2jvuzG1mug02MQLgAXICz4fFUE_ZqxO/s1600/Food-Packaging.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicBlmtB_Y6pOb4HWivIzDotVFu4zE_DIMtRIfya33qNwsd1yLkep647N5xaePvcYICG5uZF3Er01CPIEec8CCbxjHjx7bFFWVHpORSsy2QZvEZGOkc6W3Av3Yweeo89vJZRwjTLeM5zJsK/s1600/%C3%B3leos.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicBlmtB_Y6pOb4HWivIzDotVFu4zE_DIMtRIfya33qNwsd1yLkep647N5xaePvcYICG5uZF3Er01CPIEec8CCbxjHjx7bFFWVHpORSsy2QZvEZGOkc6W3Av3Yweeo89vJZRwjTLeM5zJsK/s1600/%C3%B3leos.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Parece que chegamos no limite do possível, dadas as circunstâncias e interesses envolvidos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Nosso dever, a partir de agora, é mostrar.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
O de cada um é escolher o seu próprio caminho, agora com conhecimento.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Façam boas escolhas.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Continuemos a aprender.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Fiquem com Deus.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Abraço forte,</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Sérgio Weydt</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-82761574801903040452014-09-08T23:07:00.004-07:002023-08-11T08:44:12.197-07:00FED UP - Finalmente os americanos reagem<span face="Verdana, sans-serif">Ainda não assisti o filme, mas o trailer promete.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>FED UP</b></span><br />
<div class="amara-embed" data-url="http://www.youtube.com/watch?v=FR246DMk4Lk" data-team="null"></div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Decidi legendar.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Pode não ter ficado perfeito, mas acho que é uma tradução bem razoável.
Alguma sugestão?
</span><br />
<div id="fb-root"></div> <script>(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
</script>
<script type="text/javascript" src="https://amara.org/embedder-iframe"></script>
<span face="Verdana, sans-serif">Fique com Deus.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Abraço forte,</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-10279105763905808422014-09-08T21:08:00.001-07:002015-12-13T08:34:54.939-08:00Fluxograma Paleo divertido<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsrLTLVDxSzdDbaAiNDuoz8c6ct1-suow6nqnbFI-VW-e1W9bV2Or4ejOrCmNIq7pLNbY_Ds024wJcg3D8cNRiIYCpj5o2efuKIKE9Iwmc8o6i9nNV1Xz3avP59r0WIWLtdmaxB5RlAFUe/s1600/o+que+comer+v2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsrLTLVDxSzdDbaAiNDuoz8c6ct1-suow6nqnbFI-VW-e1W9bV2Or4ejOrCmNIq7pLNbY_Ds024wJcg3D8cNRiIYCpj5o2efuKIKE9Iwmc8o6i9nNV1Xz3avP59r0WIWLtdmaxB5RlAFUe/s1600/o+que+comer+v2.png" /></a></div>
<br />Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-90365476240819553752014-08-02T08:14:00.004-07:002014-08-02T10:02:57.753-07:00Só falta o governo consentir... e a indústria alimentícia alinhar-se<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Eis a capa da revista <a href="http://epoca.globo.com/" target="_blank"><span style="color: yellow;"><b>Época</b></span> </a>desta semana.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Se o ritmo das revelações prosseguir como está, certamente este blog não será mais útil, o que considero muito bom.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Significará que a ideia foi difundida o suficiente para não precisarmos mais lutar.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ao final, informados, todos poderão escolher a forma de alimentar-se, sabendo das consequências.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://epoca.globo.com/" target="_blank"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4oclp79KrRN493ICe2xeum84cJi_SJEIw7g7bMpcQY7lFmdI_MTmEB6AO-Ec_7aIZqFBa2cN1LMsmJ-m5XLnxWbW6MTqUvgM2OL3pnV9Ut7B00AwoNXit35f9RajBIqw9nIrVdyvx_0cd/s1600/844_capa_home.jpg" height="640" width="396" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fiquem com Deus.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço forte,</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-48619199038706349142014-06-27T16:08:00.000-07:002014-06-27T16:08:31.899-07:00Conhecendo o inimigo - informações preciosas<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Caros leitores, boa noite!</span></span><br />
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span>
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Primeiramente quero me desculpar com os amigos pela demora em
publicar.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Nesse tempo estive envolvido com a leitura de alguns livros ligados ao que
há de mais atual sobre alimentação saudável.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">São eles:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR">1 – há mais de dez anos tive contato com </span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><span lang="PT-BR">“<b>A dieta da Zona</b>” - </span><span style="font-weight: 700; line-height: 24px;"> </span><span style="font-weight: 700; line-height: 24px;">Barry Sears</span><span style="color: white; font-weight: 700; line-height: 24px;"> </span>;</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span>
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">2/3 – Mais recentemente tive em mãos dois livros importantes, em
português:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> “<b>Barriga de Trigo</b>” </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">e “<b>A Dieta da Mente</b>”</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">;</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWcZ6s08sLmbI2nlKhbAkiLNN4DMnJal8EH402TRG6hX-eDq6xjqXClorcwNoILjKVhtea0yRw0n-cKIeDb_ZaLXR3q-lJ1Qt_F2-FjsWDrT6YUasdsWEEqy5NKBSbY4gtdvPaf-27VYL/s1600/Dieta+da+mente.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxWcZ6s08sLmbI2nlKhbAkiLNN4DMnJal8EH402TRG6hX-eDq6xjqXClorcwNoILjKVhtea0yRw0n-cKIeDb_ZaLXR3q-lJ1Qt_F2-FjsWDrT6YUasdsWEEqy5NKBSbY4gtdvPaf-27VYL/s1600/Dieta+da+mente.jpg" height="320" width="221" /></span></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkRyD9DgVmp53jT47xdJ93MFbTCQbC_MyWm42cHI3LnIzVUNELprMclq6VuiyeIZwtuI7W8lpjMI9Mkp2tIjqaizStjmyqZbDJM7_-WifqGSbiACABUn9XDca30Pyp3f8sgeGW6ylN74q/s1600/Barriga+de+trigo.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYkRyD9DgVmp53jT47xdJ93MFbTCQbC_MyWm42cHI3LnIzVUNELprMclq6VuiyeIZwtuI7W8lpjMI9Mkp2tIjqaizStjmyqZbDJM7_-WifqGSbiACABUn9XDca30Pyp3f8sgeGW6ylN74q/s1600/Barriga+de+trigo.jpg" height="320" style="cursor: move;" width="212" /></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">4/5 – Agora estou lendo outros dois, em inglês (que tomam um pouco mais
de tempo):</span></div>
<div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"> </span>“<b>The Great Cholesterol Myth</b>” </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">e “</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">The Big Fat Surprise</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">”.</span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2apf_pPv49XqnGiy7olcUBR8KDZn0RLNlXIb8VJTQvtG8C-WWj0rUpWGXo3TcI8VzBwqlLXC1DfgDFcZVPdElwn_p_PUdsjw1NLUaB2Tg0l1LaV30uqWKnqOVyiNerKntyjB3oyaoSAFT/s1600/images+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2apf_pPv49XqnGiy7olcUBR8KDZn0RLNlXIb8VJTQvtG8C-WWj0rUpWGXo3TcI8VzBwqlLXC1DfgDFcZVPdElwn_p_PUdsjw1NLUaB2Tg0l1LaV30uqWKnqOVyiNerKntyjB3oyaoSAFT/s1600/images+%25281%2529.jpg" /></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAZj22L4sCDDcBfu2xvVcY47Va53WbSJ0-Lg2mZlJvxEKYhhSSp3-9qeQqrcRgEXF6Av0xTcH9wnrcRtItV7PaNtpjefDWr0TBd-mEneQ3E7adloQqzhrpk8iWEtQsJZqqQ28hTeACE0L/s1600/the-great-cholesterol-myth-why-lowering-your-cholesterol-won-t-prevent-heart-disease-and-the-statin-free-plan-that-will-jonny-bowden-stephen-sinatra-1592335217_200x200-PU45187ff1_1+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqAZj22L4sCDDcBfu2xvVcY47Va53WbSJ0-Lg2mZlJvxEKYhhSSp3-9qeQqrcRgEXF6Av0xTcH9wnrcRtItV7PaNtpjefDWr0TBd-mEneQ3E7adloQqzhrpk8iWEtQsJZqqQ28hTeACE0L/s1600/the-great-cholesterol-myth-why-lowering-your-cholesterol-won-t-prevent-heart-disease-and-the-statin-free-plan-that-will-jonny-bowden-stephen-sinatra-1592335217_200x200-PU45187ff1_1+(1).jpg" /></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="font-size: large;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></span>
<span style="font-size: large;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">6/7 - Ainda não terminado, </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">“</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Why We Get Fat</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">” </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">e, finalmente, na espera, </span><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">o </span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">revolucionário </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">“</span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;">Good Calories Bad Calories</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">”</span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">.</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgisqPGexHiPEdxRviOn0dYQnoBSDnQmfFx7YongqNBcPQ5JCBjl5sjG-17RedSi_TmXHCUWm5lMkZosZim39-VhQ5kVYmjxzLUM6dksmRumArTEzPfWRJSgUkw3JmbKavN0AsQ5MG32YiZ/s1600/porque+engordamos1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgisqPGexHiPEdxRviOn0dYQnoBSDnQmfFx7YongqNBcPQ5JCBjl5sjG-17RedSi_TmXHCUWm5lMkZosZim39-VhQ5kVYmjxzLUM6dksmRumArTEzPfWRJSgUkw3JmbKavN0AsQ5MG32YiZ/s1600/porque+engordamos1.jpg" height="320" width="208" /></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippQZBO4ppQDzt7HSNBXujtSV3MwceO5xsjlYmlMopfuoPaJmL6n73Q0hoKWrm4WuqbjaZH-zdFXCab5RDuUShn4bwmTuV8k0-_Nx5P4_5qu5ZgSmU47WU0eBn_QM27raG-CNtsg3CSZro/s1600/livro-good-calories-bad-calories.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEippQZBO4ppQDzt7HSNBXujtSV3MwceO5xsjlYmlMopfuoPaJmL6n73Q0hoKWrm4WuqbjaZH-zdFXCab5RDuUShn4bwmTuV8k0-_Nx5P4_5qu5ZgSmU47WU0eBn_QM27raG-CNtsg3CSZro/s1600/livro-good-calories-bad-calories.jpg" height="320" width="226" /></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="PT-BR"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">O importante é que eles concordam em afirmar o mesmo sobre a dieta adequada e seus
benefícios, mas o destaque é que expõem a fragilidade científica das diretrizes dietéticas, sobre
a gordura, o colesterol, a indústria farmacêutica e a agricultura...</span></div>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Veja o que há de atual - baseado em estudos científicos - a respeito da correta alimentação, a fim de manter-se saudável e longevo - Passarei as informações em forma de lista - eis os primeiros dez itens:</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;">1 - A teoria de que a gordura e o colesterol causam doença cardiovascular tornou-se amplamente conhecida e aceita apesar de tanta evidência em contrário. Essas evidências devem ser reexaminadas;</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2 - Muitos médicos não concordam com o mito do colesterol e questionam à ciência: Quais são as evidências?</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;">3 - A decisão de se manter o mito do colesterol é muito mais política do que científica;</span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4 - Um dos últimos indicadores a se preocupar para a manutenção da saúde cardiovascular é o colesterol;</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">5 - Metade das pessoas com ataque cardíaco tem o colesterol "normal";</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;">6 - Metade das pessoas com o colesterol alto tem excelente saúde cardíaca;</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">7 - O colesterol é fundamental para a fabricação dos hormônios sexuais, como a testosterona e a progesterona;</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">8 - A verdadeira causa dos ataques cardíacos é a inflamação;</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">9 - O conceito de colesterol "bom" e "mal" está errado e desatualizado;</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10 - O índice de colesterol igual ou menor que 160 mg/dl está ligado à depressão, agressividade, hemorragia cerebral e perda de apetite sexual.</span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Por trás dessas informações há muita pesquisa científica séria e muitos anos de estudo. São conclusões profundas e que encontram, ainda, muita resistência da classe médica e nutricional, dada a massiva propaganda contrária.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">A lista continua numa próxima postagem.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Agora vamos nos preparar para encarar mais um jogo da Copa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Abraço forte a todos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;">Sérgio Weydt</span></div>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-53258841204639615942014-04-01T12:44:00.002-07:002023-08-11T08:57:54.647-07:00BOMBA - A Suécia torna-se o 1º país ocidental a derrubar as normas de alimentação! <div style="text-align: right;">
<span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><i>"Manteiga , azeite, creme de leite e bacon não são alimentos nocivos.</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: lime;"><i>Muito pelo contrário. </i></span><i style="color: lime; font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">A gordura é a melhor coisa para aqueles que querem perder peso.</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif" style="color: lime; font-size: large;"><i>E não há nenhuma conexão entre uma alta ingestão de gordura e doença cardiovascular."</i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span face="Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif">Andreas Eenfeldt - </span><span face="'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif">Médico sueco</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span face="Verdana, sans-serif"><i><b>*-*-*-*- Esta tradução é livre e pode conter erros. - N.A.-*-*-*-*</b></i></span></span></div>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<span style="text-align: start;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></span>
<span style="text-align: start;"><span face="Verdana, sans-serif" style="color: cyan;">Suécia tornou-se a primeira nação ocidental a desenvolver diretrizes alimentares nacionais que rejeitam o popular dogma dieta de baixa gordura em favor de conselhos de nutrição rica em gordura low-carb .</span></span></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><span face="Verdana, sans-serif">Tradução livre do site: </span></span><span face="Verdana, sans-serif" style="color: blue;"><a href="http://healthimpactnews.com/2013/sweden-becomes-first-western-nation-to-reject-low-fat-diet-dogma-in-favor-of-low-carb-high-fat-nutrition/" target="_blank"><b style="background-color: yellow;">healthimpactnews.com</b></a></span></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<span face="Verdana, sans-serif">A mudança no aconselhamento dietético seguiu a publicação de um estudo de dois anos pelo Conselho Sueco independente de Avaliação de Tecnologias de Saúde .</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">O comitê analisou 16.000 estudos publicados até 31 de maio de 2013.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Médico sueco , Andreas Eenfeldt , que dirige o blog de saúde mais popular na Escandinávia ( <a href="http://www.dietdoctor.com/swedish-expert-committee-low-carb-diet-effective-weight-loss" target="_blank"><span style="background-color: yellow; color: blue;"><b>DietDoctor.com</b></span> </a>) publicou alguns dos destaques deste estudo em Inglês :</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Marcadores de saúde irão melhorar com uma dieta baixa em carboidratos </b></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><i>... Um maior aumento do colesterol HDL ( "bom colesterol" ) sem ter qualquer efeito adverso no colesterol LDL (o " mau colesterol " ).</i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><i>Isso se aplica tanto a baixa ingestão de carboidrato moderado de menos de 40 por cento do consumo total de energia , bem como para a dieta mais rigorosa baixa em carboidratos, onde a ingestão de carboidratos é inferior a 20 por cento do consumo total de energia.</i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><i>Além disso, a dieta mais rigorosa de baixo carboidrato vai levar a melhores níveis de glicose para os indivíduos com obesidade e diabetes, e a diminuição marginal dos níveis de triglicérides. " </i>( <a href="http://www.dietdoctor.com/swedish-expert-committee-low-carb-diet-effective-weight-loss" target="_blank"><span style="background-color: yellow; color: blue;"><b>Fonte</b></span></a>. )</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Dr. Eenfeldt também traduziu um artigo de um jornal sueco local, cobrindo as conclusões do comitê :</b></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span><span face="Verdana, sans-serif">- Manteiga , azeite, creme de leite e bacon não são alimentos nocivos.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">- Muito pelo contrário.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">- A gordura é a melhor coisa para aqueles que querem perder peso.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><b>- E não há nenhuma conexão entre uma alta ingestão de gordura e doença cardiovascular.</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2NWrm_e9IwzMiF9BaTTaHsjHG39BOYiNWzkQ4OiKixrDkpYp0ID0H5BNefYHaEvOTB8UrP9dKPW4f81rQkuy42n6RhDDlbDe1GE6IYvmsI2_nCTUE7fCwYw_5Utki-_Dkg2MaCxvo3UAz/s1600/opinion.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2NWrm_e9IwzMiF9BaTTaHsjHG39BOYiNWzkQ4OiKixrDkpYp0ID0H5BNefYHaEvOTB8UrP9dKPW4f81rQkuy42n6RhDDlbDe1GE6IYvmsI2_nCTUE7fCwYw_5Utki-_Dkg2MaCxvo3UAz/s1600/opinion.png" width="320" /></a></div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span><span face="Verdana, sans-serif">O Conselho Sueco de Avaliação de Tecnologias de Saúde soltou uma <b>bomba</b>.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Depois de uma longa investigação de dois anos , a revisão de 16.000 estudos, o relatório "O tratamento dietético para obesidade " derruba as diretrizes alimentares convencionais para as pessoas obesas ou diabéticas.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Durante muito tempo, o sistema de saúde tem dado o conselho público para evitar gordura - gordura saturada em particular - e calorias.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Uma dieta baixa em carboidratos (LCHF - Baixo carboidrato e alta gordura, é na verdade uma "invenção" sueca) foi dispensada como prejudicial; uma farsa; e como sendo uma dieta da moda sem qualquer base científica .</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Em vez disso, o sistema de saúde </span><span face="Verdana, sans-serif">exortou os diabéticos a comer muita fruta (= açúcar) e</span><span face="Verdana, sans-serif"> </span><span face="Verdana, sans-serif">produtos de baixo teor de gordura com uma quantidade considerável de açúcar ou adoçantes artificiais, este último um gatilho perigoso para a pessoa viciada em açúcar .</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Este relatório transforma os conceitos atuais de cabeça para baixo e defende uma dieta com baixo teor de carboidratos e rica em gordura como a arma mais eficaz contra a obesidade.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">O comitê de especialistas foi composto por dez médicos.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Muitos deles eram céticos a dietas de baixo carboidrato no início da investigação. ( <a href="http://www.dietdoctor.com/fat-trims-waistline" target="_blank"><span style="background-color: yellow; color: blue;"><b>Fonte</b></span></a>. )</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Um dos membros da comissão foi o Prof Fredrik Nyström, de Linköping, na Suécia - um crítico de longa data da dieta com baixo teor de gordura e um defensor dos benefícios da gordura saturada, a partir de fontes como manteiga, creme gordo e bacon.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeN3ztb72e_SID8uzD-ePjOs_OPyRMn1zEDsBw6utMenPXkzAit25RCREYZk-T8KqCvoUaJoNKHdPsp_UQtlmdQR0sAkaIVH9EmFm2FOMbIvss1CL0ADXvsxtDMLKHtJmVDRe2QHtAglR3/s1600/Gordura+saturada.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeN3ztb72e_SID8uzD-ePjOs_OPyRMn1zEDsBw6utMenPXkzAit25RCREYZk-T8KqCvoUaJoNKHdPsp_UQtlmdQR0sAkaIVH9EmFm2FOMbIvss1CL0ADXvsxtDMLKHtJmVDRe2QHtAglR3/s1600/Gordura+saturada.jpg" /></a></div>
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Algumas citações de Prof Nyström traduzida para o Inglês pelo Dr. Eenfeldt:</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><i>"Eu tenho trabalhado com isso por tanto tempo.</i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><i>É ótimo ter este relatório científico, e ver que o ceticismo em relação a dietas de baixo carboidrato entre os meus colegas desapareceu no decorrer da obra. Quando todos os estudos científicos recentes estão alinhados, o resultado é indiscutível:<span style="color: cyan;"><b> o medo profundo de gordura é completamente infundado</b>. </span>Você não tem a gordura de alimentos gordurosos, assim como você não adquire aterosclerose de cálcio ou fica verde por ingerir vegetais verdes. "</i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Nyström há muito defende uma ingestão muito reduzida de alimentos ricos em carboidratos, ricos em açúcar e amido, a fim de atingir níveis saudáveis de insulina, lipídios no sangue e o colesterol bom.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Isto significa acabar com o açúcar, batatas, massas, arroz, farinha de trigo, pão e, abraçando azeite de oliva, nozes, manteiga, creme de leite, óleo de peixe e cortes de carne mais gordos.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><i><b>"Comer batatas é como você comer doces.</b></i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><i><b>Batatas contêm unidades de glucose na cadeia, a qual é convertida em açúcar no trato intestinal.</b></i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><i><b>Essa dieta faz com que o açúcar no sangue e, em seguida, o hormônio insulina, se elevem rapidamente . "</b></i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;">Há muitos mantras que foram ensinadas a aceitarmos como verdades:</span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">"Calorias são calorias, não importa de onde elas vem."</span></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">"É tudo sobre o equilíbrio entre calorias e calorias para fora. "</span></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">"As pessoas são gordos porque eles não se movem o suficiente. "</span></span><br />
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">"Café da manhã é a refeição mais importante do dia. "</span></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i>" É claro que isso não são verdades.</i></span></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i>Este tipo de absurdo tem feito as pessoas com problemas de peso sentirem-se mal sobre si mesmos.</i></span></span><br />
<i style="color: cyan; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;">Como se tudo estivesse relacionado ao seu caráter. </i><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i><br /></i></span></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i>Para muitas pessoas uma maior ingestão de gordura significa sentir-se saciado por mais tempo, e sentem menor necessidade de comer a cada cinco minutos.</i></span></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i><br /></i></span></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><span style="color: cyan; font-size: large;"><i>Por outro lado, você não vai se sentir saciado depois de beber uma Coca-Cola, ou depois de comer um </i></span></span><i style="color: cyan; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-large;">iogurte de frutas <u>desnatado</u>, mas cheio de açúcar</i><span face="Verdana, sans-serif" style="color: cyan; font-size: large;"><i>.</i></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: cyan; font-size: large;"><i>Obviamente, o exercício é ótimo de muitas maneiras, mas o que realmente afeta o peso é a dieta."</i></span><span face="Verdana, sans-serif"> ( </span><a href="http://www.dietdoctor.com/fat-trims-waistline" style="background-color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;" target="_blank"><span style="color: blue;"><b>Fonte</b></span></a><span face="Verdana, sans-serif">. )</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEIVXXV-D0RAXeFdqYrFwsxaQZ8_rjfJJvtyb9ATBfLBwfjANIiK6X6yO2V-szA7ytGeFpGiFr-16qHL1lytTs5QBiaTqdYhM9n0qdRygAndBSNBXx19EYgqHwLDC8_CnibD6TonITs6M/s1600/healthy-food3.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuEIVXXV-D0RAXeFdqYrFwsxaQZ8_rjfJJvtyb9ATBfLBwfjANIiK6X6yO2V-szA7ytGeFpGiFr-16qHL1lytTs5QBiaTqdYhM9n0qdRygAndBSNBXx19EYgqHwLDC8_CnibD6TonITs6M/s1600/healthy-food3.jpg" width="320" /></a></div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Será que o USDA agora revisar suas normas ?</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">A literatura científica implicando os perigos de carboidratos refinados e os benefícios de gorduras saudáveis tem sido praticado há décadas.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Uma provável razão por que este estudo foi feito na Suécia é que muitas pessoas já a praticam.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Atualmente, na Suécia, estima-se que apenas 14 por cento da população são obesos em comparação com um terço dos EUA .</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Então, será que os EUA seguirão o exemplo Suéco e farão a revisão das </span><span face="Verdana, sans-serif">orientações dietéticas da</span><span face="Verdana, sans-serif"> USDA?</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Não é provável.</span><br />
<span style="color: red;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><u>A força do interesse econômico - nos EUA e no Brasil</u></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">As orientações nutricionais do USDA favorecem as plantações altamente subsidiadas de trigo, soja e milho.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">As forças políticas são muito fortes nos EUA para permitir qualquer aconselhamento dietético que venha reduzir os lucros corporativos e sua produção de alimentos baratos para dominar o abastecimento mundial de alimentos.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWr-WBlb_NMzGSCwjK503piHwaaMoAQNXxS54J3pBMCHp3sEklsIDIIEKTK5mTPekou3FL5wJphSJvf9N-eAZhMlvNeMeia-bZeT6HdbG9FRGx3Gbuq2ct52f1CICSBKtxKgNBeIYygmtt/s1600/fazenda-soja.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWr-WBlb_NMzGSCwjK503piHwaaMoAQNXxS54J3pBMCHp3sEklsIDIIEKTK5mTPekou3FL5wJphSJvf9N-eAZhMlvNeMeia-bZeT6HdbG9FRGx3Gbuq2ct52f1CICSBKtxKgNBeIYygmtt/s1600/fazenda-soja.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-sP7rQh12sEef5LOAZUvJmTpDrbPHdV6m7hs8-351muXwRh3WDSjQIK-BZhJ6WcJHWhi8sy2WC9i2lDl-eLxh2LJW2Ny3_m0jukBEWWaQmOtSOI0WK7cqQcqC-jFSE0BHV_82jsk99GRL/s1600/Food-Packaging.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-sP7rQh12sEef5LOAZUvJmTpDrbPHdV6m7hs8-351muXwRh3WDSjQIK-BZhJ6WcJHWhi8sy2WC9i2lDl-eLxh2LJW2Ny3_m0jukBEWWaQmOtSOI0WK7cqQcqC-jFSE0BHV_82jsk99GRL/s1600/Food-Packaging.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: red;"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: yellow; font-size: large;"><u>Recapitulando:</u></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Este aconselhamento dietético de uma dieta rica em gordura low-carb tem sido em torno desde 1920, quando a dieta cetogênica foi desenvolvido no John Hopkins Hospital para curar a epilepsia em crianças que não respondem às drogas.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Com o advento das orientações dietéticas do USDA, começando com o Relatório de McGovern em 1970, foi condenada a gordura e os conselhos de dieta de baixa gordura foi promovido através do sistema de saúde.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Você pode ver a cobertura original de TV deste relatório de 1977 neste clipe do YouTube do filme Fat Head:
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><a href="https://youtu.be/evcNPfZlrZs">https://youtu.be/evcNPfZlrZs</a><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Em 2002, o jornalista de ciência Gary Taubes começou a escrever sobre os perigos da dieta rica em carboidratos e os benefícios de uma dieta rica em gordura, e seu trabalho foi publicado no NY Times e na Time Magazine.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">O título do seu artigo era<span style="color: red;"> </span><span style="color: lime;"><b>"E se fosse tudo uma mentira gorda grande ?"</b></span></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Com a grande mídia que agora cobre a verdade sobre as falácias da dieta com baixo teor de gordura, o Dr. Atkins e sua dieta rica em gordura e baixo carboidrato, que foram demonizados por muitos anos, ganhou um grande número de seguidores.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Várias formas da dieta rica em gordura low-carb existem hoje em os EUA, mas elas ainda são consideradas "marginais " e " extremas ".</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Assim como no Brasil, nos EUA a dieta low-carb de alto teor de gordura é rotineiramente atacada pelo governo e sistema médico, assim como pelas empresas farmacêuticas que correm para tornar os medicamentos patenteados que imitam os efeitos de cetona da dieta, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=A-_UY-WnH1k" target="_blank"><b style="background-color: yellow;">particularmente no tratamento do câncer</b></a>, <b>este é o maior filão de mercado para as empresas farmacêuticas .</b></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif" style="color: red;"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Assim, enquanto a Suécia deu um enorme passo ao futuro saudável com uma comissão que analisou mais de 16.000 estudos que a ciência confirmou, não espere que o governo dos EUA ou do Brasil vá fazer qualquer coisa semelhante em breve.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Resta-me incentivar você a fazer sua própria investigação para compreender os fatos reais sobre uma dieta saudável.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Boa semana.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Fique com Deus.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Abraço forte.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Sérgio Weydt</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-64577015524372132242014-03-28T16:31:00.000-07:002014-03-28T19:45:55.963-07:00O Trigo - Por que só permanece o nome?<span lang="PT-BR" style="line-height: 19.6pt; text-align: center; text-indent: -18pt;"><span style="background-color: cyan; line-height: normal;"><a href="http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2012/01/trigo-nosso-maior-inimigo.html" target="_blank"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Informação replicada do site do Dr. Souto </span></a></span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-align: center; text-indent: -18pt;"><u><b><br /></b></u></span>
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-align: center; text-indent: -18pt;"><u><b>O trigo moderno é muito diferente
do trigo que nossos avós consumiam.</b></u></span><br />
<br />
<ul>
<li><span style="color: lime; font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-align: center; text-indent: -18pt;">É outra planta, com o mesmo nome.</span></li>
<li><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">É o resultado de milhares de<span style="color: cyan;"> </span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;"><span lang="PT-BR" style="background-color: cyan;"><span style="color: cyan;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Norman_Borlaug#Wheat_research_in_Mexico" target="_blank">entrecruzamentos e
hibridizações feitas nos anos 50</a></span></span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">, resultando
em uma planta diferente, com maior quantidade de amido e um glúten mais
problemático para o ser humano.</span></li>
</ul>
<br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: yellow;">Trata-se:<o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: yellow;"><br /></span></span>
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: yellow;">- do alimento que mais eleva a glicose no sangue;<o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: yellow;">- de um estimulante do apetite; e<o:p></o:p></span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: yellow;">- de um indutor de inflamação crônica e doenças auto-imunes.<b><o:p></o:p></b></span></span><br />
<br />
<br />
<i><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana;"><span style="color: orange;">"É possível que a retirada total do trigo represente a intervenção isolada mais importante de toda a dieta paleolítica."</span><b style="color: red;"><o:p></o:p></b></span></i><br />
<a class="profile-name-link g-profile" data-gapiattached="true" data-gapiscan="true" data-onload="true" href="https://plus.google.com/108781860855644104634" rel="author" style="background-color: cyan; background-image: url(http://www.google.com/images/icons/ui/gprofile_button-16.png); background-position: 0% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat; display: inline-block; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 17.81818199157715px; min-height: 20px; padding-left: 20px; text-decoration: none;"><span style="color: black;">Jose Carlos Souto</span></a><span style="background-color: #fff9ee; color: #222222; font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: bold; line-height: 17.81818199157715px;"> </span><br />
<br />
<blockquote class="tr_bq" style="margin: 0cm 0cm 3pt; text-indent: -18pt;">
<br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">O tipo de amido presente do trigo
(amilopectina A) é o de mais fácil digestão, produzindo aumento de glicose (e
portanto de insulina) mais intenso do que o consumo de açúcar de mesa
(sacarose).</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> <span style="color: cyan;">
</span></span></span><span lang="PT-BR" style="background-color: cyan; font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;"><span style="color: cyan;"><a href="http://www.nature.com/ejcn/journal/v61/n2/full/1602514a.html" target="_blank">Uma fatia de
pão <b>integral </b>aumenta mais a sua glicose do que uma colher de açúcar</a>.</span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">A Gliadina, uma das proteínas do
glúten, leva a um aumento da permeabilidade intestinal, o que permite que
proteínas inteiras sejam absorvidas para a corrente sanguínea e provoca reações
de auto-imunidade.</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">O glúten parcialmente digerido
produz peptídeos denominados de </span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;"><span lang="PT-BR" style="background-color: cyan;"><span style="color: cyan;"><a href="http://www.jbc.org/content/254/7/2446.full.pdf+html" target="_blank">"exorfinas"</a></span></span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;"> (um
estimulante dos receptores opioides no cérebro, assim como a
heroína).</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Estas exorfinas aumentam a fome e
levam a um verdadeiro vício no consumo de produtos derivados do trigo.</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">O simples bloqueio farmacológico
das exorfinas já leva a um consumo de 400 calorias diárias a menos.</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Ou seja, o trigo é um poderoso
estimulante do apetite.</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;"> </span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Além da conhecida Doença Celíaca,
na qual os pacientes experimentam dores abdominais e diarreia com o consumo de
glúten, <span style="color: yellow;">há um grande número de patologias autoimunes associadas ao consumo de
trigo.</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol;"><span style="line-height: 26.133333206176758px;"><br /></span></span><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Por
exemplo:</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">atrite
reumatoide</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">lúpus</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">dermatite
herpetiforme</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">ataxia
cerebelar</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">esclerose
múltipla</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">colite
ulcerativa</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">cólon
irritável</span></span><br />
<span style="color: yellow;"><span style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">enxaquecas</span></span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Muitos destes pacientes não
apresentam os sintomas de doença celíaca, mas tem os anticorpos para d. celíaca
positivos.</span><br />
<span lang="PT-BR" style="font-family: Symbol; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">·<span style="font-family: 'Times New Roman'; line-height: normal;">
</span></span><span lang="PT-BR" style="font-family: Verdana; line-height: 19.6pt; text-indent: -18pt;">Outros tem estes anticorpos
negativos e, não obstante, melhoram com a retirada total do trigo.</span></blockquote>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Boa noite.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Fiquem com Deus.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Abraço Forte.</span><br />
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-bottom: 3.0pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 19.6pt; margin-left: 0cm; mso-list: l0 level1 lfo1; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;">Sérgio Weydt</span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-17627080826399852292014-03-25T18:28:00.000-07:002014-03-26T19:29:48.152-07:00Sobre Mangas com Leite e Gorduras com Doença Cardiovascular<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <span style="font-size: large;"> <span style="color: lime;">Quando eu era criança, havia uma crença de que comer manga e beber leite fazia muito mal.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: lime; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Todos evitavam fazê-lo, pois temiam morrer por aquela mistura abominável.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: lime; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Acontece que, nas fazendas antigas havia plantações de mangueiras que faziam os trabalhadores e escravos se esbaldarem de comer mangas... alguns exageravam e acabavam passando mal. Essa lorota perdurou até mais da metade do século XX.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: lime; font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: lime; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mais tarde ficou evidente que aquilo fora inventado pelos fazendeiros muito antigos para assustar os gulosos e evitar que os trabalhadores e escravos bebessem o leite produzido na fazenda.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="color: yellow; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ou seja, NÃO HÁ EVIDÊNCIAS que a tal mistura faça qualquer mal - assim, a formulação da hipótese é especulativa e sequer poderia ser enunciada.</span></span><br />
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: yellow;"> </span><span style="color: orange;"> </span></span><span style="color: orange;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O que interessa mesmo é que NÃO HÁ EVIDÊNCIAS de que quaisquer gorduras NATURAIS tenham relação com doenças cardiovasculares.</span></span></span><br />
<span style="color: orange;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Isso nos leva a concluir que tal hipótese sequer pode ser enunciada!</span></span></span><br />
<span style="color: orange; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: cyan; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Acaba de ser publicado o estudo que joga por terra essa mentira baseada em palpite por associação totalmente equivocada.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-size: large;"> <span style="color: #e06666;"> </span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: #e06666; font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><span style="color: #e06666;"> </span><span style="line-height: 20px;"><span style="color: #e06666;">"Publicada na “</span><a href="http://annals.org/article.aspx?articleid=1846638" target="_blank"><b><span style="color: blue;">Annals of Internal Medicine</span></b></a><span style="color: #e06666;">” – uma das mais importantes revistas científicas do mundo –, a pesquisa foi realizada por um time internacional de cientistas coordenado por Rajiv Chowdhury, da Universidade de Cambridge, na Inglaterra.</span></span></i></span></span><br />
<span style="line-height: 20px;"><span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><br /></i></span></span>
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i> <span style="line-height: 20px;">Os autores revisaram 72 estudos que haviam sido realizados anteriormente em 18 países, envolvendo cerca de 600 mil participantes.</span></i></span><br />
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span style="line-height: 20px;"><br /></span></i></span>
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i> <span style="line-height: 20px;">Entre eles, constavam 27 trabalhos randomizados, considerados o padrão ouro da investigação científica (eles comparam duas ou mais intervenções, aplicadas de maneira aleatória aos voluntários).</span></i></span><br />
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span style="line-height: 20px;"><br /></span></i></span>
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i> <span style="line-height: 20px;">O modelo de trabalho escolhido pelos pesquisadores é chamado de metarrevisão e tem sido bastante utilizado na busca pela confirmação de evidências sobre a eficácia de uma técnica.</span><span style="line-height: 20px;">"</span></i></span><br />
<span style="color: #e06666; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span style="line-height: 20px;"><br /></span></i></span>
<span style="color: blue; font-family: Helvetica Neue, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><i><span style="line-height: 20px;"><a href="http://www.istoe.com.br/reportagens/353591_NEM+TAO+VILA+ASSIM+?pathImagens=&path=&actualArea=internalPage" target="_blank">Reportagem na Revista ISTO É</a></span></i></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji0_dGt4SGA8tMjKyp68Pnx09C8xXfPioEPVme87min5ZkxBhCAlzzmttw399NaR0s9rYOmz4ITyjoEqixjubguNX4WeOl3_ByqOjRIv6TUfjsek5MQ57cfbBEwnrTH0cGAyZs5tukeGZl/s1600/mi_4095123006291265.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji0_dGt4SGA8tMjKyp68Pnx09C8xXfPioEPVme87min5ZkxBhCAlzzmttw399NaR0s9rYOmz4ITyjoEqixjubguNX4WeOl3_ByqOjRIv6TUfjsek5MQ57cfbBEwnrTH0cGAyZs5tukeGZl/s1600/mi_4095123006291265.jpg" height="640" width="459" /></span></a></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<strong style="border: 0px; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">FOTO: João Castellano/Istoé</strong></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Na conclusão, foram enfáticos: “As evidências atuais não suportam claramente as recomendações que encorajam o alto consumo de gordura polinsaturada e a baixa ingestão de gorduras saturadas.”<b style="background-color: #6fa8dc;"> A única orientação atual confirmada pela revisão foi a de não ingerir alimentos com gordura trans, como biscoitos, sorvetes, salgadinhos e frituras</b>.</div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
As gorduras saturadas sempre estiveram associadas a risco cardiovascular porque aumentam as taxas do LDL, chamado de mau colesterol porque se deposita nos vasos sanguíneos – o que eleva a chance de infartos e AVC. No entanto, na explicação de Chowdhury, seu consumo tem impacto sobre uma partícula do LDL que não seria tão prejudicial.<span style="background-color: black;"><span style="color: cyan;"> <b>A parte que realmente leva perigo seria influenciada não pela gordura saturada, mas pelo carboidrato, presente em massas, pães e doces.</b></span></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><br /></i></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i>Recentemente, outros especialistas levantaram discussões sobre o real peso das gorduras no desenvolvimento das doenças cardiovasculares. Em artigo publicado no “British Medical Journal”, também conceituada revista científica, o cardiologista Aseem Malhotra, do Croydon University Hospital, de Londres, afirmou: “É hora de acabar com o mito do papel da gordura saturada na doença cardíaca.” Segundo o especialista, evidências mostram que a recomendação de diminuir a ingestão desse tipo de gordura levou, na verdade, a um aumento no risco cardíaco. Malhotra citou a evolução do problema nos Estados Unidos como argumento. Naquele país, o consumo de calorias derivadas de gordura declinou cerca de 40% nos últimos 30 anos. No entanto, a obesidade só cresceu nesse mesmo período. Uma das razões seria o fato de que a indústria alimentícia teria compensado a queda do consumo de gordura substituindo o nutriente com adição de mais açúcar.</i></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i style="font-size: 16px;"><b><span style="color: lime;">Por enquanto, porém, as sociedades especializadas em cardiologia não pretendem mudar suas recomendações de restrição de ingestão de alimentos ricos em gordura saturada. - </span></b></i><b><span style="color: yellow; font-size: large;">Ou seja, devemos continuar evitando o consumo de manga com leite (?)...</span></b></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><b><span style="color: lime;"> </span></b>Hoje, preconiza-se que no máximo 5% do total energético de uma dieta de cerca de duas mil calorias deva ser proveniente desse nutriente. “Mas o estudo desencadeou uma reflexão. Será que o consumo precisa mesmo ser tão restrito?”, diz o cardiologista José Rocha Faria Neto, presidente do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia e professor da PUC-Paraná. “Mas não sabemos ainda o quanto mais pode ser liberado. O importante é que hoje há consenso de que a culpa não é de um nutriente específico. Por isso, o importante é ter um padrão alimentar saudável como um todo.”</i></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><br /></i></div>
<div style="border: 0px; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Cada um que tire suas conclusões...</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Boa noite.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Fiquem com Deus.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Abraço forte.</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Sérgio Weydt</b></span></div>
<div style="border: 0px; font-family: 'Trebuchet Ms', 'Times New Roman'; font-size: 16px; line-height: 20px; margin-bottom: 17px; margin-top: 17px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<i><br /></i></div>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-64144206412764589242014-03-25T17:24:00.001-07:002014-03-25T17:24:35.335-07:00As gorduras e o Mal de Alzheimer<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <span style="font-size: large;"> <span style="color: yellow;"> Tenho dito aos meus amigos que seguir as recomendações para reduzir a ingesta de gorduras pode levar a muitos problemas, inclusive esse terrível e impiedoso Mal de Alzheimer.</span></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> <span style="color: lime;"> A pessoa segue as recomendações nutricionais oficiais e acaba, além de obeso, faminto e diabético... <i><b>demente</b></i>!</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> <span style="color: cyan;">Confiantes nas orientações de médicos e nutricionistas, deixamos de ingerir alimentos naturais com as gorduras naturais e, ainda, tomamos medicamentos para reduzir o colesterol - produzido pelo nosso organismo e essencial para todo bom funcionamento das células, principalmente as do cérebro - e terminamos como autômatos por essa doença maldita...</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidx7Anc9Sm29OfCxORMDCBrU-nVdnrloYdbNEcxHVbY2dkH7BEmiBLGutluMNiybIDH8yMXSxvNiQcbmL5iMbmQoXEDkkB3pa4ZPhStoOVS7rU0n9-pjLSIU_sCKtxw_ehpv9haioOp8bD/s1600/mi_3007366734061271.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-size: large;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidx7Anc9Sm29OfCxORMDCBrU-nVdnrloYdbNEcxHVbY2dkH7BEmiBLGutluMNiybIDH8yMXSxvNiQcbmL5iMbmQoXEDkkB3pa4ZPhStoOVS7rU0n9-pjLSIU_sCKtxw_ehpv9haioOp8bD/s1600/mi_3007366734061271.jpg" height="400" width="398" /></span></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #e06666; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="color: #e06666; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A pesquisa aponta que a redução de gorduras é a principal responsável pela doença, com a precisão de 90% - ou seja, quase certeza.</span></span><br />
<span style="color: #fff2cc; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="color: #fff2cc;"> </span><span style="color: #f6b26b;"> </span></span><span style="color: #f6b26b;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Naturalmente, muitos duvidam.</span></span></span><br />
<span style="color: #f6b26b; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Não peço que acreditem em mim, mas que pesquisem fontes mais confiáveis.</span></span><br />
<span style="color: #f6b26b; font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pois, agora há um bom indício para verificarem.</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> <span style="color: #ffd966;"> </span></span><span style="color: #ffd966;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mas não parem nessa dica, sigam com as pesquisas e poderão chegar às próprias conclusões.</span></span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Podem começar visitando o site de uma publicação conhecida - pode visitar o site da revista Istoé:</span></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-size: large;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><span style="background-color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="http://www.istoe.com.br/reportagens/352411_DETECCAO+PRECOCE+DO+ALZHEIMER" target="_blank">Deteção precoce do Alzheimer</a></b></span></span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Que Deus nos ilumine.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Abraço forte.</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Sérgio Weydt</b></span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-12578997709391621462014-03-11T19:33:00.002-07:002014-03-11T19:42:55.768-07:00Reportagem da R7 resume os danos do TRIGO MODERNO<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><u><b>GUERRA AO TRIGO</b></u></span></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A maioria dos vídeos postados aqui tem origem estrangeira.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Este, porém, foi feito por aqui mesmo, no Brasil.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Embora tenha por base um livro escrito por autor estrangeiro (que está disponível em português), o desenvolvimento do tema se dá no nosso país.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Assistam e tirem suas conclusões... ou, pelo menos, pensem a respeito.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Boa noite.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fiquem com Deus.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dzzKQXfkKEdH_ixtEa9NqfXErAfGbfSNiq9kihVZbweK-lR4Gni84dvUjaowNGldUWcTHzcAQ3nD8bvqcxniA' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-80753002988747135562014-02-09T13:35:00.000-08:002014-02-09T13:50:24.638-08:00A Dieta Paleolítica em destaque<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">A Edição desta semana da revista Época trás o destaque da Dieta Paleolítica na sua capa.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na edição impressa que recebi a capa é outra, embora ainda traga a reportagem, mas o destaque ficou para assunto político.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://epoca.globo.com/" target="_blank"><img alt=" Visite o site da revista" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_zgfMoLaybvphgW6zzKd3aMJhbe34-2IsoMh6AISWwH08ifJy5bs5wmkIjkoP_Unr5rJyfWf7pOm3JsI2-W7m-8F8qYJ2avRfvDm_b6dn_5d4onT_dsX4t8zjUCuMXVoMtp4pWExGio0w/s1600/capa_pequenahome.jpg" height="320" width="199" /></a></div>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O gol dessa dieta é o abandono dos carboidratos refinados.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Foram boas as colocações e há um fluxograma que, mesmo não sendo perfeito, ajuda bastante a escolher os alimentos e a esclarecer do que se trata.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Trás, ainda, o depoimento de pessoas que aderiram e que deram certo, mas também há quem não tenham conseguido adaptar-se.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">O grande lance é o destaque cada vez maior dessa forma de alimentação baseada na nossa natureza, tão óbvia, que vem sendo lembrada desde há muito, com destaque para o Dr. Atkins que, mesmo sem ter a certeza de como os processos bioquímicos ocorrem, foi quem mais se destacou até aqui.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Nota que faço questão de esclarecer é o relato ERRADO sobre a morte do Atkins.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ele faleceu depois de uma escorregar no gelo e bater a cabeça em uma calçada, no inverno de Nova Iorque. Ficou em coma e faleceu em uma semana.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Na reportagem, o editor acreditou em algum relato enganoso e disse que o famoso cardiologista morreu de infarto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Há quase um ano, a revista <a href="http://revistaglamour.globo.com/Beleza/noticia/2013/03/dieta-paleolitica-volta-aos-habitos-alimentares-das-cavernas-topa.html" target="_blank"><b><span style="font-size: large;">Glamour</span></b></a> também destacava a dieta e seu estilo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://s2.glbimg.com/5K7LCPcyrObiP4BtQvESlITwjERQX2bMrGyjTrmc1QlIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/03/26/dieta1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://s2.glbimg.com/5K7LCPcyrObiP4BtQvESlITwjERQX2bMrGyjTrmc1QlIoz-HdGixxa_8qOZvMp3w/e.glbimg.com/og/ed/f/original/2013/03/26/dieta1.jpg" height="640" width="275" /></a></div>
<br />
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-68836669095804316562014-01-17T20:00:00.003-08:002023-08-11T09:39:31.370-07:00A Teoria Lipídica da Doença Cardiovascular - Em 5 Episódios<h2>
<span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">Documentário completo sobre o "Fiasco" da </span><span face="Verdana, sans-serif"><i>Teoria </i></span><span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">que vem abalando toda a humanidade.</span></h2>
<h3>
<span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">A sequência foi legendada pelo <a href="https://plus.google.com/108781860855644104634" target="_blank">Dr. Souto</a>, entusiasta e um dos </span><span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">precursores e principais </span><span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">fomentadores da divulgação da dieta lowcarb no Brasil.</span></h3>
<h4>
<span face="Verdana, sans-serif" style="font-weight: normal;">"Big Fat Fiasco" de Tom Naughton</span></h4>
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Parte 1:</b></span></div><div><span face="Verdana, sans-serif"><b> </b></span></div>
<div>
<a href="https://youtu.be/exi7O1li_wA" target="_blank">Big Fat Fiasco pt1</a><br /></div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br />
Aqui, na segunda parte, fica evidente a manobra baseada na vaidade e interesses que influenciaram a tomada de decisão TOTALMENTE ERRADA.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Parte 2: </b></span><br />
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">
<a href="https://youtu.be/cmwNpUJUjPg" target="_blank">Big Fat Fiasco pt2<br /></a>
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><span face="Verdana, sans-serif"><b></b></span></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><span face="Verdana, sans-serif"><b><br /></b></span></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><span face="Verdana, sans-serif"><b>Parte 3:</b></span></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif">
</span>
<div>
<a href="https://youtu.be/TuxDuLKz39c" target="_blank"><span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></a></div>
</span><a href="https://youtu.be/TuxDuLKz39c" target="_blank">Big Fat Fiasco pt3</a><br />
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><span face="Verdana, sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Parte 4:</b></span></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif">
</span>
<br />
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif">
</span><span face="Verdana, sans-serif"><a href="https://youtu.be/Z9mQ-QZkZpk" target="_blank">Big Fat Fiasco pt4</a></span><span face="Verdana, sans-serif">
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><span face="Verdana, sans-serif"><b><br /></b></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><b>Parte 5:</b></span></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif">
</span>
<div>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span></div>
<span face="Verdana, sans-serif">
</span></span><span face="Verdana, sans-serif"><a href="https://youtu.be/cEayi6IBjZw" target="_blank">Big Fat Fiasco pt5</a></span><br /><span face="Verdana, sans-serif">
<span face="Verdana, sans-serif"></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif"><br /></span>
<span face="Verdana, sans-serif">Uma excelente semana a todos.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Fiquem com Deus.</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Abraço forte,</span><br />
<span face="Verdana, sans-serif">Sérgio Weydt</span></span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-53341608857958324962014-01-07T20:03:00.000-08:002014-01-08T17:56:22.885-08:00Sem doenças - Povo que se alimenta como nos tempos primitivos<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Depois de alguns dias sem poder publicar, trago um vídeo muito interessante, encontrado depois de ler os artigos do <span style="background-color: yellow; color: yellow;"><b><a href="http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/01/entrevista-com-staffan-lindeberg.html" target="_blank">Dr. Souto</a></b></span></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> .</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Livre das doenças modernas, povo que vive e se alimenta de forma primitiva é mais saudável do que os mais civilizados!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desculpem, o link estava direcionando para outro vídeo.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Já corrigi - podem verificar:</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b><a href="http://www.youtube.com/watch?v=lMGIjs98-og" style="background-color: yellow;" target="_blank">Veja aqui a reportagem da TV em Portugal</a></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="color: lime; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: large;"><b>Um Feliz 2014 a todos!</b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço forte,</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt
</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-14838870110973787692013-12-24T07:41:00.000-08:002013-12-24T07:41:17.368-08:00Silvio Santos é Lowcarb<h3>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;">Silvio Santos declara que não come carboidratos, em rede nacional!
</span></h3>
<div>
<span style="color: white; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: yellow; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="//www.youtube.com/embed/EUxa7HDgTH8" width="480"></iframe>
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">
Fiquem com Deus.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Feliz Natal, com o aniversariante, Jesus!</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço forte,</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt.</span>
Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-43083000076338459422013-12-22T11:15:00.000-08:002013-12-22T11:15:17.508-08:00Cai a mentira do século XX - O mito do Colesterol - parte 2<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Eis a parte final...</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<script src="http://s3.amazonaws.com/s3.www.universalsubtitles.org/embed.js" type="text/javascript">
(
{"base_state": {"language": "pt-br"}, "video_url": "http://mpegmedia.abc.net.au/tv/catalyst/catalyst_s14_ep25_heart_part_two.mp4"}
)
</script>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Abraço forte,</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-81367223108367616462013-12-21T20:05:00.000-08:002013-12-21T20:06:19.127-08:00A dieta Atkins - parte 5<span style="color: lime; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Parte 5:</u></b></span><br />
<span style="color: lime; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Escolha a legenda <span style="color: yellow;"><i>"Portuguese, Brazilian"</i></span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Finalmente, o último episódio do documentário da BBC</span><br />
<script src="http://s3.amazonaws.com/s3.www.universalsubtitles.org/embed.js" type="text/javascript">
(
{"base_state": {"language": "pt-br"}, "video_url": "http://www.youtube.com/watch?v=MtQIqf2WiYM"}
)
</script>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">No próximo post, apresentaremos uma reportagem da TV australiana sobre a gordura e o colesterol = imperdível.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fiquem com Deus.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço a todos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-12338593378809892672013-12-19T21:32:00.000-08:002013-12-23T15:20:48.614-08:00Cai a mentira do século XX - O mito do Colesterol - parte 1<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Cai o mito do colesterol e da gordura saturada</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Abraço Forte,</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sérgio Weydt</span><br />
<script src="http://s3.amazonaws.com/s3.www.universalsubtitles.org/embed.js" type="text/javascript">
(
{"base_state": {"language": "pt-br"}, "video_url": "http://mpegmedia.abc.net.au/tv/catalyst/catalyst_s14_ep24_heart.mp4"}
)
</script>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-6861955204377607332013-12-19T09:55:00.000-08:002014-01-08T13:59:16.316-08:00O Martelo e o Prego - por Dr. Souto<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Estou em viagem.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">O trabalho de tradução e legenda requer maior disponibilidade.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Enquanto isso, deixo a vocês esta jóia publicada pelo Dr. Souto.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Os médicos, na maioria das vezes, têm a melhor das intenções em ajudar os pacientes.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Entretanto, também na maioria das vezes, não consideram a possibilidade de a verdade que aprenderam não ser tão verdadeira assim...</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Veja então, um médico que usa a lógica e está alerta às possibilidades de revisão da "verdade":</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/12/o-martelo-e-o-prego.html?spref=fb" target="_blank"><span style="color: yellow;"><i><b>O MARTELO E O PREGO</b></i></span></a></span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">By Dr. Souto</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" height="207" src="https://fbexternal-a.akamaihd.net/safe_image.php?d=AQCV7uJvxOKCTuBC&w=377&h=197&url=http%3A%2F%2Fvejario.abril.com.br%2Fimagem%2F2012%2Fvjrio2302%2Fdepoimento-fernanda-thedim-02.jpg&cfs=1&sx=0&sy=0&sw=1186&sh=620" width="400" /></div>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Logo que puder disponibilizarei o último episódio sobre a dieta Atkins.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Fiquem com Deus.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Abraço forte.</span><br />
<span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1419111785252082857.post-7272199119535406922013-12-17T19:21:00.002-08:002013-12-19T21:43:05.457-08:00A dieta Atkins 4<span style="color: lime; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u>Parte 4:</u></b></span><br />
<span style="color: lime; font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Escolha a legenda <span style="color: yellow;"><i>"Portuguese, Brazilian"</i></span></b></span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><u><br /></u></b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Desculpem divulgar aos poucos.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Logo terão o quinto e último episódio.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tá parecendo novela, mas é uma reportagem muito interessante.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Agora falta pouco!!</span><br />
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<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Deus te abençoe.</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Abraço forte,</span><br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sérgio Weydt</span>Sérgio Weydthttp://www.blogger.com/profile/05922875718312186678noreply@blogger.com4